Ga uit van wat je nog wél kan.
Gezond leven lijkt heel gemakkelijk als je jong bent, maar naarmate je ouder wordt, zul je er steeds meer je best voor moeten doen. Een kwaaltje hier en een pijntje daar. Een gezonde levensstijl behouden naarmate je leven vordert is zo makkelijk nog niet. Maar hoe doe je dat dan?
In 60PlusPlaza: Fit en gezond is positieve gezondheid het uitgangspunt om je gezondheid te begrijpen. Positieve gezondheid gaat uit van wat er nog wél mogelijk is. In het boek staan vele oefeningen waarvan bewezen is hoe goed ze zijn voor je lichaam en geest. Zonder moeilijke taal, maar met duidelijke voorbeelden en illustraties. Zodat ook jij een fit en gezond leven kunt blijven leiden.
Meer lezen? Op onze zustersite blog.computercreatief.nl publiceren wij en onze auteurs regelmatig interviews en artikelen met
nuttige tips, trucs en andere lezenswaardigheden.
Bij 60PlusPlaza: Fit en gezond hebben wij de volgende aanvullende artikelen gevonden:
Results of blog query (this text will be replaced...)
Relevante blogs zoeken...
